修練 剣道の打突の好機を掴む – 攻めのタイミングと技術
剣道では、打突のタイミングが大切です。基本的な構えは中段ですが、試合では集中力が重要です。確実に隙が生じるタイミングを狙います。体力の限界で攻撃が止まる時があります。これが反撃のチャンスです。自分をどう鍛えるか考えましょう。剣道では「三つの...
修練 修練 剣道 家必見!打突力を劇的に向上させるコツ
剣道では、強い打突力が勝つ鍵です。トレーニングと技の練習が必要です。左足で蹴り、右足で踏み込むことで、打突力を上げることができます。下半身のトレーニングは、上半身よりも効果的です。剣道のトレーニングでは、さまざまな方法を試すことが大切です。...
心構え 剣道の「力を抜く」テクニック
剣道では、力を抜くことが大切です。精神と肉体は反比例するため、精神をリラックスさせると体も疲れを和らげます。力を抜くと、動きが速くなり、打ち方も速くなります。「力を抜く」テクニックは、自然な動きと精神的なコントロールを育てるため重要です。剣...
修練 剣道の左右面素振りのコツ
本日は剣道の基本動きの一つである左右面素振りについて考えてみましょう。正しい姿勢と足さばきは非常に重要です。基本の素振りがしっかりしていると、剣道の腕前が格段にあがるからです。左右面素振りは、手首の返し方を学ぶための練習ではありますが、同時...
修練 剣道の打突音を改善する効果的な方法
剣道の打突音は、試合の結果に大きく影響します。腹式呼吸で声をかけることが、技を上手に使う鍵です。打突音を良くする方法を探りましょう。剣道の打突音を良くすることは、技の向上に繋がります。実践者は、打突音を意識することが大切です。打突音の改善方...
修練 剣道の基本姿勢 元立ちのコツを解説
剣道の基本姿勢は、稽古の中心です。元立ちは、相手の動きを正確に読み、適切なタイミングで打てるようになるからです。つまり、元立ちの基本を理解することは、剣道の基礎をしっかりと固めるためにも重要といえるでしょう。剣道における元立ちの重要性剣道の...
修練 剣道の足さばきを劇的に改善する6つのポイント
剣道の足さばきを劇的に改善する6つのポイント剣道の足さばきは、技術を向上させるために重要です。1. 足さばきの基本とは？剣道における足さばきの基本動作には、以下のものがあります。すり足：足の裏を床にすべらせるようにして移動する基本的な足の運...
修練 剣道の名技「出ばな技」を完全マスター
剣道では、出ばな技はとても重要です。出ばな技を上手に使うことで、勝ち率が上がります。相手の動きを見て、出ばな技を打つことが大切です。出ばな技は、戦術的な上手さを高めるのに役立ちます。小手の練習から始めましょう。真っ直ぐ打つ練習と、手首をしっ...
修練 剣道におけるキレの発揮と精神修養
剣道におけるキレのある体裁きとは、心技体が調和したときの状態です。この状態を得るためには、肉体のみならず精神を鍛えることが大切です。剣道における「キレ」とは？剣道における「キレ」とは、打突の鋭さ・スピード・冴えを指し、一本を取るための重要な...
修練 返し胴のコツ
剣道は日本の伝統的な武道で、返し胴は重要な技の一つです。返し胴技術に対する苦手意識を持つ剣道家が多いと指摘されています。具体的には、「返し胴がうまく当たらない」という声があります。返し胴をマスターするためには、相手の動きを予測するスキルが必...