素振り訓練

剣道の基本動作「素振り」は、技術を向上させるための実践的な指導を提供します。素振りには4種類があります: 正面素振り、左右素振り、上下素振り、早素振り（跳躍素振り）。正しい姿勢と手順を説明します。剣道の素振りは、体力が必要です。初心者は本数...