鍛錬

剣道では、強い打突力が勝つ鍵です。トレーニングと技の練習が必要です。左足で蹴り、右足で踏み込むことで、打突力を上げることができます。下半身のトレーニングは、上半身よりも効果的です。剣道のトレーニングでは、さまざまな方法を試すことが大切です。...